Укроп – польза и вред для здоровья этого растения известны давно, применение укропа широко распространено в кулинарии, косметологии, народной и современной медицине. Ароматную траву знают все, но не многие ее употребляют. Чем же так полезен укроп и за что его ценят?

польза и вред укропа

Кладезь витаминов для организма или чем полезен укроп?

Укроп в своем составе содержит многообразие витаминов, макро и микроэлементы. Почетное место занимает витамин С по своему количеству, далее витамин А, фолиевая кислота, бэта-каротин. Укроп является хорошей основой получения калия, кальция, фосфора, железа. Остальные составляющие в небольших дозах, но в комплексе они дают незаменимый рассадник витаминов.

Особый аромат, исходящий от укропа, дают эфирномасличные соединения, входящие в его состав. Основная их масса находится в семенах. Именно в семенах содержаться белки и жирное масло, а также линолевая, петрозелиновая кислоты.

А чем полезен укроп для желудка и кишечника? Укроп хорошо нормализует работу пищеварительных органов, снижает повышенное давление и оказывает благотворное влияние на работу сердечных органов. Это растение может снизить резкую боль в желудке и спазмы, очень часто укропную воду дают маленьким деткам. Укроп является хорошим диуретиком и желчегонным растением. В борьбе с бессонницей и головной болью, делают отвар. Он также возбуждает аппетит и приводит в норму метаболизм организма.

Значимую пользу укропа для пищеварительной системы трудно переоценить. Алкогольное отравление, отрыжка, вздутие живота – не полный список того, с чем могут справляться укропные настои и отвары.

Укроп, полезные свойства, применение и вред

Магний и железо, входящие в состав укропа, увеличивают процессы образования клеток крови, лейкоцитов, эритроцитов. Укропное масло улучшает образование желчи, пищеварительных ферментов, а также хорошо дезинфицирует организм, особенно мочеполовую и пищеварительную системы.

Анетин, препарат, улучшающий циркуляцию крови в организме, получают на основе укропа. Применение укропа выправляет работу сосудов в головном мозге и сердечных мышц. Укроп необходимо употреблять при заболеваниях дыхательных путей, проблемах со зрением. При болезнях живота, особенно язвах, рекомендуется принимать именно укропные отвары.

Укроп, его полезные свойства и применение достаточно обширно. Масло укропа назначается при болезни бронхитом, пневмонией, так как оно улучшает выделение мокроты из дыхательных путей.

Людям, страдающим запорами и метеоризмом, полезны травяные укропные настои. Одна столовая ложка сухого укропа заваривается двумя стаканами кипящей воды и настаивается один час, затем процеживается и принимается три раза в сутки до еды по полстакана. Для улучшения перистальтики кишечника масло из укропа соединяют с водой в пропорции 1:100, принимать по одной ложке столовой до пяти раз в сутки.

Незаменим укроп в качестве лактогонного средства у кормящих мамочек. Делают укропную настойку и принимают два раза в сутки. Укроп – одни из составляющих многих чаев для усиления лактации.
При конъюнктивите рекомендуется промывать глаза укропным настоем. Напряжение и усталость глаз снимается укропными примочками.
Чем полезен укроп для нервной системы организма? Эмоциональные стрессы, перегрузки, раздражительность и беспокойство отступят, если принимать настои из укропа.

Умывания с укропным маслом тонизируют и расслабляют кожу. В косметологии укропное масло добавляют в различные крема, лосьоны для устранения сухости кожи.

Укроп, его польза и вред достаточно изучены. Не рекомендуется людям с гипотензией, так как укроп снижает давление и в таких случаях это может привести к тошноте, рвоте, головокружениям. Также употребление укропа стоит ограничить беременным женщинам, так как может вызвать мышечные сокращения и увеличить активность матки. Но отказаться от укропа, это не значит, совсем его не употреблять, просто ограничьте его количество. В малых дозах укроп не причинит вреда здоровью, а блюда с ним будут намного вкуснее.

Теперь Вы знаете дорогие читатели, что укроп, его полезные свойства и применение, благотворно сказываются на здоровье!

error: Копирование материала запрещено